Xerrada de Salut: Prevenció de Caigudes – 20 de febrer a les 17.30 h

Les caigudes són un problema de salut freqüent, sobretot en persones grans, però no són una part inevitable de l’envelliment. La sarcopènia, que provoca la pèrdua de força i massa muscular, és una de les causes principals, però n’hi ha moltes més que cal conèixer.

En aquesta xerrada pràctica i informativa, descobrirem com podem prevenir les caigudes amb hàbits saludables i recomanacions senzilles per millorar l’equilibri i la seguretat en el dia a dia.

🗓️ Quan? Dijous 20 de febrer a les 17.30 h
📍 On? Espai de l’Associació de Veïns i Veïnes de la Sagrada Família
💜 Activitat gratuïta i sense reserva prèvia: vine 10 minuts abans!

👥 A qui va adreçada?
A persones grans, familiars i cuidadors que vulguin aprendre estratègies per evitar caigudes i mantenir una bona salut.

T’esperem per compartir una tarda de salut i benestar! 🌿